Artículos del blog
El Yoga y la Maternidad
Un video con mi hija y un texto reflexivo sobre el Yoga y la Maternidad.
El sistema nervioso autonomo y el Reiki
Me encontré con esta nota y siento compartirla con todos ustedes. Espero les resulte tan interesante como a mi.
Obstáculos en la practica (Sadhana)
Hoy les traigo para re-pensar juntos los obstáculos en el Yoga. Muchas veces encontramos dificultades y obstáculos en el camino del Yoga que nos distraen y alejan de la Practica. En los Yoga Sutras (libroquetodoYoguiama) nos advierten sobre nueve obstáculos.
Claro que no necesariamente los vamos a e
Conferencia de T.K.V Desikachar
“Universal y a la vez personal: El Yoga Curativo de T. Krishnamacharya”
El yoga no es algo sectario, sino algo muy universal y al mismo tiempo individual. Mi propio interés en el yoga fue una sorpresa para mí. Mi padre, T. Krishnamacharya, estaba pesaroso, porque yo no quería practicar yoga, aún cua
Crisis de Sanación en Terapias Energeticas
Muchas veces al comenzar con un tratamiento de Reiki, Energía o Sanación nos encontramos con molestias físicas, emocionales o mentales (nauseas, dolor de cabeza, agotamiento, irritabilidad, entre otros).
Entonces nos preguntamos ¿como es que estoy empeorando si se supone que me estoy sanando?. Para
K. PATTABHI JOIS
Infancia
Yogacharaya Shri K. Pattabhi Jois (Guruji) nació en la luna llena de julio de 1915, en Kowshika, una pequeña villa localizada a 150 Km. de mysore en el estado sureño de Karnataka. Su padre era astrólogo y sacerdote en la villa de aproximadamente 70 familias. Guruji era el niño del medio de
B.K.S IYENGAR
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar nació el 14 de diciembre de 1918, cuando su madre Sheshamma padecía los efectos de una epidemia de gripe. Su padre, Sri
Krishnamachar, era maestro de escuela y Sundararaja fue su decimotercer hijo Sundararaja no disfrutó de buena salud durante su infancia
INDRA DEVI
Mataji (Madre como gustan llamarla quienes estuvieron a su lado) , conocida en las Américas como la Primera Dama del Yoga, nació en Rusia el 12 de Mayo de 1899.
Su madre pertenecía a la nobleza rusa y su padre era de origen sueco. Desde muy joven, Eugenie Peterson (nombre con el que f
Entrevista - Krishnamacharya con sus estudiantes
P: Que es yogasana?
K: a. Para los que tienen fe, yogasana es una postura particular que es confortable y firme a la vez. (sthira y sukha). Las asanas hacen posible el vínculo entre el jivatma (ser encarnado, espíritu humano individual) y el paramatma (Espíritu Universal Supremo, Dios).
b. Para a
El Invierno
El inverno nos trae frío y humedad, días cortos y largas noches, ganas de comidas calentitas y de reunirnos alrededor de una fogata, a falta del sol.
Según el Ayurveda predomina la energía Kapha. La cual es tierra y agua. Es estabilidad, sostén, amor y unión. Pero en exceso nos puede desequilibrar
Películas para abrir la conciencia
Soy FAN de las Películas Conscientes, a veces me gusta verlas solas y otras acompañada para luego reflexionar sobre lo que me/nos deja.
Siento que es un lindo Ritual: primero elegir la película, pensar si me gustaría verla sola o compartirla con alguien, taparme con una linda manta, tener un rico
ASANAS, MUCHO MÁS QUE UNA POSTURA FÍSICA.
¿A que nos referimos cuando hablamos de asanas? Un asana es algo muuuucho mas que sólo una postura física. Por traducción "asana", que viene del sánscrito, se le dice postura; pero la esencia de un ASANA es PERMANECER, TRANSFORMARSE, SER, EXISTIR en esa postura, RESPIRARLA, VIVIRLA. Implica un traba
Entrevista a Krishnamacharya
El profesor Shri T. Krishnamacharya ha aceptado- responder a una serie de ocho preguntas que le hemos formulado para los lectores de Viniyoga. En este número os presentamos la interviú junto con la respuesta del profesor a la primera pregunta y, además, la lista de las siete preguntas restantes cuy
Entrevista a T.K.V. DESIKACHAR . maestro de yoga de Chennai, India.
1ª entrevista 2003
¿Qué cualidades debe tener un alumno de yoga?. Debe tener confianza en su profesor. Luego debe escucharle con humildad, entenderle claramente lo que dice y actuar en consecuencia. Si hay dudas, el alumno debe ponerse en contacto con el profesor. Por favor, paciencia. Ahora bien,
EL PRANAYAMA, la respiración consciente.
La respiración es esencial en la vida, ya que si no respiramos no podremos vivir más allá de unos minutos. Por cada minuto de nuestra vida respiramos 15 veces aprox.
Lo interesante es que utilizamos solo una pequeña parte de los pulmones.
Diferencia del YOGA y el DEPORTE
El yoga y el deporte NO se llevan mal. Pero vale aclarar que son muy distintas. Ya que algunas personas suelen pensar que ir a una clase de yoga equivale a ir a hacer gimnasia o realizar un deporte.
Los dos utilizan el cuerpo, pero el foco y el objetivo es distinto.
PRACTICA Y DESAPEGO.
Anteriormente dijimos que el estado del yoga se genera cuando la mente esta dirigida hacia un foco, sin distracciones. (yogasutra 1.2)
¿Pero cómo se llega al estado del yoga?
ABHYASAVAIRAGYABHYAM TANNIRODHAH - yogasutra 1.12
"Practica y desapego juntas logran el estado del yoga"
8 peldaños del YOGA - Pantajali
El Raja Yoga, Ashtanga Yoga o Yoga de Pantanjali tiene 8 peldaños, que al ser establecidos en una practica continua:
Lo que esta sucio y genera sufrimiento va a ser reducido, va a haber un conocimiento mas claro que resplandece y se va a experimentar un continuo viveka (la herramienta incorporada q
Consejos para la primer clase de Yoga.
Generalmente al comenzar algo nuevo nos surgen dudas y nos confundimos con ciertas cosas. Para ayudar a aclarar las dudas y que no aparezcan estas confusiones, hice una lista de recomendaciones para la primer clase de Yoga.
PROXIMAMENTE
Proximamente subiremos todo el material que esta en el blog anterior
YOGA CITTA VRTTI NIRODHAH - Patanjali, Yogasutra (1.2)
"Yoga es poner la mente en un sobre, sin distracciones"