Muchas veces me consultan sobre mi práctica personal y mis rutinas, yo siempre respondo que no importa realmente como es MI práctica y rutinas, sino más bien que necesitas VOS.
Y si, no creo en recetas mágicas, ni soy de recomendar algo porque a mi me hace bien.
Todos somos diferentes, somos únicos e irrepetibles tanto en lo físico, emocional, mental y espiritual.
Entonces, ¿cómo podría servirle a otro la misma rutina y práctica que hago yo?
Ya se, no es muy instagram esto. Pero estoy segura que lo que realmente le puede hacer bien a otro, es que podamos ver la mejor rutina y práctica para esa persona y su momento.
Y ahí SÍ, lo puedo acompañar y guiar con las Mentorias de Yoga y Espiritualidad.
Lo que también, siempre les respondo cuando me consulta por MIS prácticas y rutinas es:
Que yo no me las diseño a mi misma (ya que no sería muy eficaz, ni profundo el trabajo) sino, que me las diseña mi Mentora en base a mis necesidades, habilidades, mi momento particular y lo que ella ve y siente que necesito trabajar en mi.
Y acá vemos, la importancia también de
1 - dejarse acompañar y guiar,
2 - reconocer que otro puede ver en nosotros cosas que nosotros no somos capaces de ver,
3 - cambiar las prácticas y rutinas según los cambios personales, de estación o de estadio (a veces también profundizamos sobre un mismo tema)
En fin, cómo dije antes, no creo en recetas mágicas. Si estás necesitando una rutina y/o práctica te recomiendo que sea Personal y esto significa que sea PERSONALIZADA.
Obvio que te puedo ayudar a planificar y diseñarla en las Mentorias de Yoga y Espiritualidad que comparto 1a1.
Si te interesa esto último, me escribís
Mili
