Diferencia del YOGA y el DEPORTE

Publicado el Lunes, 14 Dic. 2020

El yoga y el deporte NO se llevan mal. Pero vale aclarar que son muy distintas. Ya que algunas personas suelen pensar que ir a una clase de yoga equivale a ir a hacer gimnasia o realizar un deporte. Los dos utilizan el cuerpo, pero el foco y el objetivo es distinto.

El yoga y el deporte NO se llevan mal. Pero vale aclarar que son muy distintas. Ya que algunas personas suelen pensar que ir a una clase de yoga equivale a ir a hacer gimnasia o realizar un deporte.
Los dos utilizan el cuerpo, pero el foco y el objetivo es distinto.

YOGA	Deporte
Es INTEGRAL. Utiliza el físico, la respiración, la mente y el espíritu	Utiliza soló el FÍSICO
Genera más BIENESTAR. Porqué no hay competencia	COMPETENCIA. Me mido con los demás
DESARROLLA la respiración	UTILIZA la respiración
Hay MOVIMIENTO	Hay MOVIMIENTO
Limpia el PRANA	NO limpia el prana
El FOCO es la MENTE	El foco NO es la mente. Pero puede afectarla.
Hay Sthiram y Sukham	NO hay Sthiram y Sukham.

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