¿Te permitís tomar pausas y disfrutar del momento? ¿Cómo elegís vivir tus días? ⁣⁣

¿Te permitís tomar pausas y disfrutar del momento? ¿Cómo elegís vivir tus días? ⁣⁣
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Tenemos muy impuesto el trabajar sin descansar, el hacer o consumir (objetos, redes sociales, televisión, etc) constantemente. La publicidad reviste las cosas de emociones.⁣⁣
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Como si la felicidad se pudiera consumir. ⁣
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Vivimos en un tiempo en donde la norma es el consumo constante, en donde hay que pasar de una tarea a otra nueva. Sin pausas, sin permitirnos el habitar el tiempo, el presente. ¿No te parece?⁣⁣
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Por eso creo que es importante volver al tiempo sin tiempo.  A reflexionar y decidir cómo queremos vivir.⁣⁣
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Esto es es algo que busco siempre en mis días, en mi trabajo y en poder compartir esta forma de vida más consciente o Slow. ⁣
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¿Qué puedo hacer para disfrutar del presente? Lo primero siempre es permitirme las pausas.⁣
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Y te dejo algunas pequeñas ideas que te pueden inspirar:⁣⁣
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* Que las comidas sean sin pantallas. Y permitirnos un momento para habitar el silencio o tener una charla tan nutritiva como la alimentación.⁣⁣
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* Comenzar el día o terminarlo con un pequeño y simple ritual o práctica espiritual (agradecer, intencionar, hacer un ejercicio de autocuidado consciente, yoga u otro). ⁣
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* Tener verdadero tiempo de calidad con seres queridos (pareja, hijos, familia, amigos). ⁣
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* Tomar un momento del día para conectar con la naturaleza y el espíritu. ⁣
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Y podríamos seguir...⁣⁣
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¿Vos cómo elegís vivir tus días? ⁣⁣
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Contame de que forma te permitís estas pausas y disfrutar así del presente; o si te gustaría a empezar a cultivar esto en tus días  Así nos inspiramos entre todos.⁣⁣
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Te leo,⁣⁣
Mili