Más información
¿Para quién es esta mentoría?
Esta mentoría es para vos si:
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Sentís el llamado a tener una práctica espiritual personal, real y constante.
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Querés dar un paso más profundo en tu camino de transformación personal. Aunque no tenes experiencia en la práctica.
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O Sos profe de yoga o terapeuta y sentís que tu práctica necesita revisión y sostén.
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Estás atravesando un momento vital importante y necesitás guía, claridad o contención.
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Sentís que algo adentro tuyo pide atención, pero no sabés por dónde empezar.
¿Qué es una Mentoría de Yoga y Espiritualidad?
Una mentoría es un espacio personalizado de acompañamiento donde trabajamos juntas en tu camino interior, trayendo consciencia, observación y prácticas que te ayuden a:
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Soltar patrones y condicionamientos limitantes.
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Crear o revisar tu práctica espiritual personal (sí, la que hacés en casa, aunque sean 10 minutos por día o algunas veces por semana).
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Integrar el yoga, la meditación, los rituales y las enseñanzas espirituales en tu día a día.
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Volver a vos, con más presencia, claridad y equilibrio.
Es una forma ancestral de transmitir el yoga, como se hacía en la India: de persona a persona, con escucha y guía real.
¿Qué temas se pueden trabajar?
Cada proceso es único, pero algunos temas comunes que surgen son:
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Descanso profundo y ansiedad
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Amor propio y autoestima
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Desbloquear emociones
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Fortalecer tu intuición
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Desarrollar poder interno
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Reconectar con tu propósito
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Crear una rutina espiritual estable
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Transformaciones personales.
Componentes de la Mentoría que pueden haber según intereses:
- Prácticas de Yoga o Espiritual Personalizadas: Practicas personales adaptadas a tus necesidades específicas, de Yoga: con asanas, pranayama, meditación y más. Espirituales: Meditación, Respiración, Rituales, etc.
- Enseñanzas Espirituales: Exploración de filosofías y textos sagrados del yoga y otras cosmovisiones.
- Recomendaciones sobre estilo de vida según el Yoga y Ayurveda: Para lograr mayor equilibrio interno. Rutinas y aliados.
- Desarrollo Personal: Herramientas para el autoconocimiento y la reflexión. Ejercicios de reflexión para profundizar en tu viaje interior.
- Practicas espirituales especiales: Rituales, Ceremonias, Armonización con la naturaleza, etc.
- Acompañamiento Continuo: Sesiones de seguimiento y apoyo continuo vía WhatsApp.
Beneficios de la Mentoría:
- Transformación Personal: Conexión con tu verdadero ser, potenciar tus dones, autoconocimiento y así vivir una vida más auténtica y plena.
- Bienestar Integral: Mejora tu salud física, energetica, emocional y mental. Soltando de a poco patrones y condicionamientos negativos.
- Herramientas para la Vida: Incorpora prácticas que puedes integrar en tu rutina diaria y y en situaciones de estrés, ansiedad u otros que necesites volver a VOS.
- Crecimiento Espiritual: Conéctate con tu esencia y expandi tu conciencia. Conexión espiritual.
Cómo Funciona la Mentoría:
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Primera Sesión:
- Coordinamos un primer encuentro online o presencial.
- Charlamos sobre tus necesidades y objetivos. Y vemos ese camino juntos.
- Ficha de mentoria.
- Reflexionamos muuuucho.
- Diseño y te enseño tu práctica personalizada. comenzamos con 15 min aprox (Te la llevas escrita y dibujada o en audio.)
- Te comparto recomendaciones de estilo de vida, rutinas etc.
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Seguimiento y Apoyo:
- Practicas en casa con la guía.
- Seguimos en contacto para evaluar tus sentires.
- Les envio un audio general semanal con recomendaciones semanales o reflexiones sobre enseñanzas espirituales.
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Segunda Sesión (a los 10 días):
- Evaluamos tus practica, hábitos y rutinas, ajustamos según sea necesario.
- Reflexionamos mucho juntos sobre tu camino, hábitos, autocuidado.. Te comparto sugerencias.
- Les envio un audio general semanal con recomendaciones semanales o reflexiones.
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Tercera Sesión (a los 25 días):
- Reflexionamos sobre tu camino y realizamos ajustes adicionales en rutina, hábitos o práctica.
- Les envio un audio general semanal con recomendaciones semanales o reflexiones de enseñanzas de filosofía del yoga y espirituales.
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Sesiones de Seguimiento:
- Continuamos con sesiones mensuales o trimestrales según tus necesidades e intereses.
- Les envio un audio general semanal con recomendaciones semanales o reflexiones de enseñanzas espirituales.
Inicia tu Viaje de Transformación
- Modalidad: Presencial en San Isidro, Buenos Aires, u online.
Experiencias de quienes vienen:
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Necesito tener experiencia en yoga o meditación?
No. Solo apertura y compromiso con tu camino.
¿Tengo que practicar todos los días?
No hace falta que sea perfecto. Te ayudo a crear una práctica real, aunque empieces con 10 minutos 3 veces por semana. La practica se adapta a VOS y no al reves.
Si te quedan dudas escribime.
La practica es la forma de llevar a la ACCION tus TRANSFORMACIONES, y de CONECTARTE CON TU ESPIRITU.
Para cambiar hay que hacer y luego sostener esa nueva frecuencia.
"Pequeños pasos crean el espacio para un gran cambio"
MILU
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